SERVICES IN ENGLISH, GERMAN, SPANISH AND RUSSIAN
+34 674486724 / Info@physio-ipm.com
Физиотерапия с доказанной эффективностью
При хронической боли, неврологических и ортопедических нарушениях, а также при височно-нижнечелюстных дисфункциях (ВНЧС)
Индивидуальные занятия
- 60 мин / 30 мин — сеансы физиотерапии
- Индивидуальная йога‑терапия (1:1)
- Лимфодренаж
Мы не придерживаемся подхода «один метод подходит всем».
Именно поэтому мы комбинируем разные терапевтические методы, чтобы создать персональный план лечения для каждого человека. Наша цель — подобрать наиболее эффективное сочетание техник, исходя из индивидуальных потребностей, целей и возможностей каждого.
С какими состояниями мы работаем
Наша специализация включает, среди прочего, лечение следующих состояний:
Ортопедические проблемы
- Хронические боли в спине
- Проблемы с плечом
- Острые боли в спине и суставах
- Послеоперационная реабилитация
- и др.
Неврологические заболевания
- Болезнь Паркинсона
- Рассеянный склероз
- Повреждения спинного мозга
- Инсульт
- Черепно-мозговые травмы
- Полинейропатия
- Боковой амиотрофический склероз (БАС)
- Мигрени
Расстройства ВНЧС
- Головные боли, связанные с дисфункцией ВНЧС
- Ушные симптомы (например, шум в ушах, боль в ухе, головокружение)
- Бруксизм
- Блокировка челюсти или ограничение её подвижности
Дисфункция регуляции нервной системы
- Тревожность
- Туман в голове (brain fog)
- Хронический стресс
- Боль
Групповые сервисы
Хатха-йога:
Традиционная форма йоги, направленная на гармонизацию тела и разума с помощью физических поз (асан), дыхательных техник (пранаямы) и расслабления.
Слово «хатха» происходит из санскрита: «ха» означает солнце, а «тха» — луну, что символизирует объединение противоположностей.
"Core Restore Class"
Терапевтическая программа упражнений для спины, направленная на укрепление глубоких мышц корпуса и позвоночника, улучшение подвижности и коррекцию осанки. Каждое занятие сочетает целенаправленную тренировку движений с профессиональным обучением, помогая участникам лучше понимать биомеханику своего тела и развивать устойчивость на долгий срок. Подходит всем, кто ощущает скованность, много сидит и ищет облегчение дискомфорта в спине, улучшение выравнивания и поддержку здоровья позвоночника.
Цены
Ортопедическая физическая терапия
Первый сеанс — 60 мин. 80 €
Последующие сеансы — 60 мин. 80 €
Последующие сеансы — 30 мин. 40 €
Первый сеанс всегда длится 60 минут, чтобы провести подробный анамнез и клиническую оценку.
Если ваша страховка предусматривает возмещение расходов, вы можете вернуть 80% стоимости любого вида терапии.
Неврологическая физическая терапия
Первый сеанс — 60 мин. 95 €
Последующие сеансы — 60 мин. 95 €
Если ваша страховка предусматривает возмещение расходов, вы можете вернуть 80% стоимости любого вида терапии.
Терапия йоги 1:1
На индивидуальном занятии по йога-терапии дыхательные техники и физические позы подбираются с учётом ваших личных потребностей и особенностей. Научные исследования показывают, что йога эффективно способствует снижению стресса, тревожности и боли. Она также улучшает подвижность, стабильность и чувство баланса — как физического, так и эмоционального.
Разовое занятие — 60 мин. 90 €
3 занятия по 60 мин. 240 €
Если ваша страховка предусматривает возмещение расходов, вы можете вернуть 80% стоимости любого вида терапии.
Групповые занятия
Если вы хотите предотвратить будущие проблемы, сохранить силу и подвижность после терапии или просто поддерживать мотивацию, занимаясь вместе с другими, — наши групповые занятия станут отличным способом позаботиться о своём благополучии.
Присоединяйтесь!
Core Restore Class
Core Restore — это терапевтическая программа движений, направленная на восстановление силы, стабильности и осознанности изнутри. В её основе — работа с позвоночником и глубокими мышцами корпуса, которые являются фундаментом для осанки, движения и устойчивости.
Каждое занятие сочетает целенаправленную активацию мышц с тренировкой подвижности и соматическим обучением, помогая вам понять функции тела и двигаться более осознанно. Мы интегрируем знания анатомии, биомеханики и нейрофизиологии, чтобы развивать не только физическую силу, но и нейромышечный баланс и координацию.
Core Restore идеально подходит тем, кто хочет уменьшить дискомфорт в спине, улучшить выравнивание тела и поддерживать здоровье позвоночника в долгосрочной перспективе благодаря разумным, осознанным движениям.
Разовое занятие — 60 мин. 15 €
Абонемент на 10 занятий 135 €
Вторник: 08:00–09:00
Четверг: 17:00–18:00
Хатха-йога
Хатха-йога — это практика, основанная на искусстве баланса: между силой и мягкостью, движением и неподвижностью, телом и разумом. На наших занятиях мы выходим за рамки физических поз, чтобы охватить всю философию хатхи: дыхательные техники, осознанность и принципы образа жизни, поддерживающие целостное благополучие.
Мы также включаем знания анатомии и нейронауки, помогая участникам понять, как нервная система реагирует на стресс, движение и расслабление. Благодаря этому телесному осознанию студенты учатся регулировать энергию, улучшать осанку и развивать устойчивость — на коврике и в повседневной жизни.
Если вы ищете физическое выравнивание, эмоциональную устойчивость или более глубокую связь с собой, хатха-йога предлагает надёжный путь к внутреннему равновесию.
Разовое занятие (60 минут): 15 €
Абонемент на 10 занятий: 135 €
Вторник 18:30–19:30
Среда 08:00–09:00
Примечание: Запросы на занятия в другое время или на других языках всегда приветствуются. Как только наберётся достаточное количество желающих, мы сможем открыть новые группы. Не стесняйтесь обращаться — мы с радостью подберём вариант, который подойдёт именно вам.
Свяжитесь с нами
Tel.: +34 674486724
E-Mail: info@physio-ipm.com
Address: C/ Salvador Espriu 95, 08005 Barcelona