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Fisioterapia basada en la ciencia
Para el dolor crónico, problemas neurológicos / ortopédicos y trastornos temporomandibulares (TTM)
Servicios individuales
- Sesiones de fisioterapia de 60 o 30 minutos
- Yoga terapéutico individual
- Drenaje linfático
No creemos en tratamientos universales. Por eso combinamos diferentes enfoques terapéuticos para crear un plan personalizado para cada persona.
Condiciones que tratamos
Our expertise includes, among other things, the treatment of:
Problemas
ortopédicos
- Dolor crónico de espalda
- Problemas de hombro (hombro congelado, lesiones del manguito rotador, etc.)
- Dolor agudo de espalda y articulaciones
- Rehabilitación postoperatoria
- etc.
Condiciones neurológicas
- Enfermedad de Parkinson
- Esclerosis múltiple
- Lesiones medulares
- Ictus / Accidente cerebrovascular
- Traumatismos craneoencefálicos
- Polineuropatía
- ELA (Esclerosis lateral amiotrófica)
- Migrañas
Trastornos temporomandibulares
- Dolores de cabeza relacionados con trastornos temporomandibulares (TTM)
- Síntomas relacionados con el oído (por ejemplo, tinnitus, dolor de oído, mareos)
- Bruxismo (rechinar o apretar los dientes)
- Bloqueo mandibular o movimiento limitado de la mandíbula
Desregulación del sistema nervioso
- Ansiedad
- Niebla mental (o confusión mental)
- Estrés persistente
- Dolor
Servicios grupales
Hatha Yoga:
Una forma tradicional de yoga que se centra en equilibrar el cuerpo y la mente mediante posturas físicas (asanas), técnicas de respiración (pranayama) y relajación.
La palabra Hatha proviene del sánscrito: “ha” significa sol y “tha” significa luna, simbolizando la unión de los opuestos.
Clase "Core Restore"
Un programa terapéutico de ejercicios para la espalda diseñado para fortalecer los músculos profundos del core y de la columna, mejorar la movilidad y favorecer una mejor postura. Cada sesión combina entrenamiento de movimiento específico con orientación experta para ayudar a los participantes a comprender la mecánica de su cuerpo y desarrollar una resiliencia duradera. Ideal para quienes sienten rigidez, pasan muchas horas sentados y buscan alivio del malestar de espalda, mejor alineación y salud espinal a largo plazo.
Tarifas
Fisioterapia ortopédica
- Sesión inicial (60 min): 80 €
- Sesión de seguimiento (60 min): 80 €
- Sesión de seguimiento (30 min): 40 €
La primera sesión siempre dura 60 minutos para permitir una anamnesis completa y una evaluación clínica detallada.
Si tu seguro incluye una póliza de reembolso, puedes recuperar el 80% del coste de cualquier tipo de terapia.
Fisioterapia neurológica
- Sesión inicial (60 min) 95€
- Sesión de seguimiento (60 min) 95€
Si tu seguro incluye una póliza de reembolso, puedes recuperar el 80% del coste de cualquier tipo de terapia.
Terapia de yoga individual (1:1)
En una sesión personalizada de yoga, las técnicas de respiración y las posturas físicas se adaptan cuidadosamente a tus necesidades y preocupaciones individuales. Las investigaciones científicas han demostrado que el yoga puede contribuir eficazmente al alivio del estrés, la ansiedad y el dolor. Además, mejora la movilidad, la estabilidad y el sentido del equilibrio—tanto a nivel físico como emocional.
- Sesión individual 60 min. 90 €
- Paquete de 3 sesiones 240 €
Si tu seguro incluye una póliza de reembolso, puedes recuperar el 80% del coste de cualquier tipo de terapia.
Ejercicios en grupo
Ya sea que busques prevenir futuras molestias, mantener tu fuerza y movilidad después de la terapia, o mantenerte motivado moviéndote junto a otras personas, nuestras sesiones grupales son una excelente manera de cuidar tu bienestar. ¡Únete a nosotros!
Clase "Core Restore"
Core Restore es un programa de movimiento terapéutico diseñado para reconstruir la fuerza, la estabilidad y la conciencia corporal desde adentro hacia afuera. En su esencia, se centra en la columna vertebral y la musculatura profunda del core—estructuras fundamentales que sostienen la postura, el movimiento y la resiliencia.
Cada sesión combina activación muscular específica con entrenamiento de movilidad y educación somática, ayudándote a comprender la función de estos sistemas y a moverte con intención. Integramos conocimientos de anatomía, biomecánica y del sistema nervioso para fomentar no solo la fuerza física, sino también el equilibrio y la coordinación neuromuscular.
Core Restore es ideal para quienes buscan aliviar molestias en la espalda, mejorar la alineación corporal y cultivar una salud espinal duradera a través de un movimiento inteligente y consciente.
Tarifas
Sesión individual (60 min) 15 €
Bono de 10 clases 135 €
Horarios semanales
Martes – Pre-Desk Reset: 08:00 – 09:00 h
Jueves – Desk Detox: 17:00 – 18:00 h
Hatha Yoga
Hatha Yoga es una práctica basada en el arte del equilibrio—entre fuerza y suavidad, movimiento y quietud, cuerpo y mente. En nuestras clases, vamos más allá de las posturas físicas para abarcar toda la filosofía del Hatha: integrando la respiración consciente, la atención plena y principios de estilo de vida que promueven el bienestar integral.
También incorporamos conocimientos de anatomía y neurociencia, ayudando a los participantes a comprender cómo responde el sistema nervioso al estrés, al movimiento y a la relajación. A través de esta conciencia corporal, los alumnos aprenden a regular su energía, mejorar su postura y cultivar resiliencia—dentro y fuera del mat.
Ya sea que busques alineación física, estabilidad emocional o una conexión más profunda contigo mismo, Hatha Yoga ofrece un camino constante hacia el equilibrio.
Tarifas
Sesión individual (60 min) 15 €
Bono de 10 clases 135 €
Horarios de clase
Lunes – Ease into the Week: 18:30 – 19:30 h
Miércoles – Midweek Reset: 08:00 – 09:00 h
Nota: Las solicitudes para clases en otros horarios o en diferentes idiomas son siempre bienvenidas. En cuanto haya suficientes personas interesadas, se podrán organizar nuevas sesiones. No dudes en ponerte en contacto con nosotros—estaremos encantados de encontrar una solución que se adapte a ti.
Contáctanos
Tel.: +34 674486724
Correo electrónico: info@physio-ipm.com
Dirección: C/ Salvador Espriu 95, 08005 Barcelona